DESCRIPTION
Accessible à tous à partir de 18 ans, le yoga proposé par le Centre Culturel repose sur les techniques traditionnelles du Hatha-Yoga : postures, souffle, concentration et relaxation.
Pratiqué régulièrement, il agit en profondeur sur les plans physique, énergétique et mental. Progressivement, il permet une meilleure conscience de soi, un épanouissement global et un retour à l’équilibre intérieur.
Un moment pour respirer, se recentrer, et cultiver le bien-être au quotidien.
