PILATE | CENTRE CULTUREL DES MINIMES

BD MANGA CHANT CHORALE ENFANT EVEIL ET INITIATION A LA DANSE EVEIL MUSICAL CCM DANSE CLASSIQUE CCM JJB ENFANTS ADOS GUITARE AVEC ANTOINE GYM valérie isabelle marine PIANO PILATE RENFORCEMENT STRECHING THÉATRE CHRISTIAN THEATRE ZEN YOGA juan

PILATES CENTRE CULTUREL DES MINIMES

AU CENTRE CULTUREL DES MINIMES - 06 68 20 27 20

TYPE : GROUPE

ACTIVITÉ POUR LES ADULTES

AVEC VALERIE

LUNDI > 12h15 À 13h15 – SALLE 5 ( intermédiaire )

MARDI > 18h15 À 19h15 – SALLE 5 ( débutant )

JEUDI > 12h15 À 13h15 – SALLE 5 ( débutant )

JEUDI > 18h30 À 19h30 – SALLE 5 ( intermédiaire )

INTERMÉDIAIRE = MAITRISE DES 15 FONDAMENTAUX

DESCRIPTION

Le Pilates est une méthode douce mais profonde qui renforce les muscles posturaux, améliore la souplesse et favorise la concentration et la respiration. Accessible à tous les niveaux, cet atelier vous permet de travailler en conscience, de soulager les tensions et d’améliorer votre bien-être au quotidien.

Un moment pour soi, pour retrouver équilibre, tonicité et sérénité.

Tarif: 300 / an

Cette activité est produite par : Le Centre Culturel 06 68 20 27 20

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