PILATE | CENTRE CULTUREL DES MINIMES

BD MANGA CHANT EVEIL ET INITIATION A LA DANSE EVEIL MUSICAL CCM DANSE CLASSIQUE CCM Groove & Introspection – Danse avec Boyana GUITARE AVEC ANTOINE GYM valérie isabelle marine PIANO PILATE RENFORCEMENT STRECHING THÉATRE CHRISTIAN THEATRE ZEN YOGA juan

PILATES CENTRE CULTUREL DES MINIMES

AU CENTRE CULTUREL DES MINIMES - 06 68 20 27 20

TYPE : GROUPE

ACTIVITÉ POUR LES ADULTES

AVEC VALERIE

LUNDI > 12h15 À 13h15 – SALLE 5 ( intermédiaire )

MARDI > 18h15 À 19h15 – SALLE 5 ( débutant )

JEUDI > 12h15 À 13h15 – SALLE 5 ( débutant )

JEUDI > 18h30 À 19h30 – SALLE 5 ( intermédiaire )

INTERMÉDIAIRE = MAITRISE DES 15 FONDAMENTAUX

DESCRIPTION

Le Pilates est une méthode douce mais profonde qui renforce les muscles posturaux, améliore la souplesse et favorise la concentration et la respiration. Accessible à tous les niveaux, cet atelier vous permet de travailler en conscience, de soulager les tensions et d’améliorer votre bien-être au quotidien.

Un moment pour soi, pour retrouver équilibre, tonicité et sérénité.

Tarif: 300 / an

Cette activité est produite par : Le Centre Culturel 06 68 20 27 20

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